M. Yusriza Rahman (3101 1101 1842)
Pengertian Badminton
Badminton
merupakan suatu permainan yang menggunakan sebuah raket dan shuttlecock yang
melewati sebuah net. Permainan ini berlaku
untuk siapa saja dengan bentuk tunggal (single) ,juga dengan ganda (double) dan
dengan ganda campuran (mixed double).
“ Tips Bermain Badminton “
11.
Tips
latihan Forehand
Jenis pukulan
ini menjadi pukulan yang sering dilakukan. Jenis pukulan ini pula yang menjadi
dasar dalam permainan bulutangkis. Forehand merupakan pukulan yang di ayun dari
belakang badan kita dengan arah depan raket dan telapak tangan kita menghadap
shuttlecock.
22.
Tips Latihan Drop Shot
Drop Shot adalah pukulan yang dilakukan
seperti smash. Perbedaannya hanya pada posisi raket pada saat akan melakukan
pukulan. Jika smash di lakukan dengan kekuatan penuh, maka Dropshot hanya di
pukul dengan dorongan atau sentuhan yang halus. Dropshot yang baik dilakukan
jika jatuhnya shuttlecock dekat dengan net dan tidak melebihi garis
ganda.
Pukulan Dropshot memiliki karakterisktik yang unik. Jatuhnya shuttlecock mesti dekat dengan jaring di daerah lawan. Faktor posisi tubuh, pegangan raket, gerak kaki dan perpindahan berat badan yang harmonis pada saat memukul menjadi faktor yang amat menentukan. Dropshot akan semakin mematikan jika dipadukan dengan gerak tipu.
Pukulan Dropshot memiliki karakterisktik yang unik. Jatuhnya shuttlecock mesti dekat dengan jaring di daerah lawan. Faktor posisi tubuh, pegangan raket, gerak kaki dan perpindahan berat badan yang harmonis pada saat memukul menjadi faktor yang amat menentukan. Dropshot akan semakin mematikan jika dipadukan dengan gerak tipu.
33.
Tips Latihan Flick Service
Flick Service adalah service yang dilakukan
secara cepat/tiba-tiba ke arah bagian belakang lawan dengan tujuan mengecoh
lawan. Teknik ini mirip dengan backhand service tetapi kock dipukul dengan
cepat dengan arah setengah tinggi.
44.
Tips Latihan Forehand Service
Forehand service bertujuan melambungkan
bola ke bagian belakang. Umumnya dipakai dalam permainan tunggal (single).
Berikut cara melakukan Forehand service:
- Shuttlecock harus dipukul dengan
menggunakan tenaga penuh agar shuttlecock melayang tinggi dan jatuh tegak lurus
di bagian belakang garis lapangan lawan
- Saat memukul shuttlecock, kedua kaki
terbuka selebar pinggul dan kedua telapak kaki senantiasa kontak dengan lantai.
- Perhatikan gerakan ayunan raket. Ke belakang,
ke depan dan setelah melakukan pukulan, harus dilakukan dengan sempurna serta
diikuti gerak peralihan titik berat badan dari kaki belakang kekaki depan yang
harus langsung kontinu dan harmonis.
- Biasakan selalu berkonsentrasi sebelum
memukul shuttlecock
- Hanya dengan berlatih tekun dan
berulang-ulang tanpa mengenal lelah, dapat mengusai teknik servis forehand
tinggi dengan sebaik-baiknya.
55.
Tips Latihan Backhand Service
Dalam permainan bulutangkis, service
merupakan modal awal untuk bisa memenangkan pertandingan. Dengan kata lain,
seorang pemain tidak bisa mendapatkan angka apabila tidak bisa melakukan
service dengan baik. Salah satu jenis service adalah Backhand Service. Dalam
tipe service ini pada umumnya, arah dan jatuhnya shuttlecock sedekat mungkin
dengan garis serang pemain lawan dan shuttlecock setipis mungkin di atas jaring
(net). Backhand service bertujuan agar lawan tidak dapat menyerang.
66.
Tips Latihan Netting
Netting adalah jenis pukulan yang dilakukan
di dekat net yang dipukul dengan sentuhan halus namun akurat. Tujuan dilakukan
netting adalah supaya shuttlecock yang jatuh di bidang lawan jatuh sedekat
mungkin dekat net. Koordinasi gerak kaki, lengan, keseimbangan tubuh, posisi
raket dan shuttlecock saat perkenaan, dan tentunya konsentrasi saat memukul
shuttlecock menjadi faktor penting
77.
Tips Latihan Lob
Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan
bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin
mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan.
88.
Tips Latihan Drive
Pukulan cepat dan mendadak yang banyak
dilakukan dalam permainan ganda. Tujuannya untuk menghindari lawan menyerang
atau memaksa lawan untuk mengangkat shuttlecock. Pukulan ini menuntut untuk
trampil dalam memainkan grip raket, reflek yang cepat dan kekuatan dalam
pergelangan tangan. Drive yang ditembak dapat secara diagonal menyilang atau
lurus ke depan.
99.
Tips Latihan Backhand
Sebelum mencoba memukul bola dengan teknik
Backhand, ada baiknya di perbaiki terlebih dahulu posisi pegangan raket. Posisi
jari saat akan melakukan backhand (telunjuk, tengah, manis, kelingking) sejajar
dengan pegangan raket, sementara Ibu jari berada pada batang raket yang lebih
lebar. Sebelum mencoba memukul bola dengan teknik Backhand, ada baiknya di
perbaiki terlebih dahulu posisi pegangan raket. Posisi jari saat akan melakukan
backhand (telunjuk, tengah, manis, kelingking) sejajar dengan pegangan raket,
sementara Ibu jari berada pada batang raket yang lebih lebar.
110.
Tips Latihan Smash
Sebelum mencoba memukul bola dengan teknik
Backhand, ada baiknya di perbaiki terlebih dahulu posisi pegangan raket. Posisi
jari saat akan melakukan backhand (telunjuk, tengah, manis, kelingking) sejajar
dengan pegangan raket, sementara Ibu jari berada pada batang raket yang lebih
lebar.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar